• Descubre cómo afecta el estrés a los dientes

Si alguna vez te has preguntado cómo afecta el estrés a los dientes aquí tienes las respuestas.

¿Quién no ha sufrido estrés alguna vez en su vida? Lamentablemente, por el ritmo de vida que llevamos hoy día, es muy normal padecer episodios temporales de estrés. Pero… Cómo afecta el estrés a los dientes. Pues más de lo que podrías imaginar en un primer momento. La palabra estrés tiene su origen en el griego, y viene a significar algo así como ‘apretar’. Se suele definir como un estado de tensión física y emocional que desemboca en diferentes trastornos. Las emociones también están íntimamente relacionadas con el estrés. Los síntomas más frecuentes que se padecen con el estrés son la alteración del sueño, los cambios de humor, un mayor cansancio, aceleración del ritmo cardíaco, y… cómo no… los problemas dentales.

 

Puedes tomar nota de cómo afecta el estrés a los dientes, ya que son frecuentes la aparición de los siguientes problemas. Sangrado e inflamación de las encías, gingivitis (al realizar una peor higiene bucal), la periodontitis (la principal hormona del estrés se llama cortisol, y esta afecta a la inflamación de nuestro organismo), el bruxismo (el trastorno de apretar de manera involuntaria los dientes, desencadenando un exagerado desgaste dental) o la sequedad bucal y caries (el estrés reduce la producción de saliva, haciendo que la boca se deshidrate y esté menos protegida).

 

Ahora que conocemos cómo afecta el estrés a los dientes es bueno saber qué medidas podemos tomar para intentar prevenir los daños sobre nuestra boca. Acude de manera frecuente a tu dentista. No olvides cepillarte los dientes al menos dos veces al día y después de las comidas. Utiliza seda o hilo dental cada día. Evita el té, el café o la coca-cola, y disminuye el consumo de alcohol. Y sabemos que es lo más difícil, pero toma conciencia sobre ello: evita la preocupación o ansiedad. ¡Ánimo!

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